큰 지진 행동요령 — 흔들릴 때, 멈춘 뒤, 갇혔을 때

준비할 것

• 호루라기(갇혔을 때 소리치는 대신)
• 손전등 · 추가 배터리
• 며칠 동안 버틸 식료품과 생수
• 소화기
• 튼튼하고 두꺼운 창을 댄 신발 · 작업용 장갑 · 긴소매 옷(잔해 정리용)
• 청소할 때 쓸 마스크

미리

1. 책장·냉장고·온수기·텔레비전처럼 무거운 물건을 고정하고, 무겁고 깨지는 물건은 낮은 선반에 둡니다.
2. 가족과 함께 '자세 낮추기 · 몸 감싸기 · 붙잡기'를 연습하고, 헤어지면 만날 곳을 정해 둡니다.

흔들릴 때

1. 자세 낮추기 — 손과 무릎을 바닥에 대고 단단한 물체를 붙잡습니다.
2. 몸 감싸기 — 팔로 머리와 목을 감쌉니다. 튼튼한 탁자나 책상이 있으면 그 밑으로 갑니다. 없으면 창문에서 먼 안쪽 벽 옆으로 갑니다.
3. 붙잡기 — 탁자 밑이라면 한 손으로 다리를 잡고, 탁자가 움직이면 함께 움직입니다.
4. 실내라면 밖으로 뛰어나가지 말고 출입구도 피합니다. 침대라면 엎드려 베개로 머리와 목을 덮습니다. 야외라면 건물에서 멀리, 차 안이라면 길가에 세우고 주차 브레이크를 겁니다.

흔들림이 멈춘 뒤 · 갇혔을 때

1. 훼손된 건물이라면 밖으로 나가 빠르게 멀어지고, 다시 들어가지 않습니다.
2. 갇혔다면 문자를 보내거나 파이프·벽을 두드립니다. 셔츠로 입을 가리고, 소리치는 대신 호루라기를 붑니다.
3. 통신은 문자 메시지로 — 전화 통화보다 더 믿을 수 있습니다.
4. 쓰나미가 올 수 있는 곳이라면 흔들림이 멈추자마자 내륙이나 높은 곳으로 갑니다.
5. 무거운 잔해는 혼자 치우지 않습니다. 아이들은 정리 작업에 넣지 않습니다.